Компот из груш с малиной

Компот из груш с малиной

Ингредиенты:

  • 1 килограмм груш
  • для сиропа:
  • один стакан сахара
  • 2 стакана малины
  • щепотка кислоты лимонной.

Для компота отобрать плоды с тонкой кожицей и плотной мякотью. Вымыть груши, обсушить, пополам разрезать и удалить сердцевину.

Continue reading

«Цветочная» диета «6 лепестков»: особенности и советы системы

«Цветочная» диета «6 лепестков»: особенности и советы системы

Отдельную нишу в диетологии занимают монодиеты. Монодиеты завоевали множество поклонников благодаря своей простоте и разнообразию.

Любая монодиета очень проста — не нужно запоминать сложные алгоритмы приема пищи, необходимо просто есть один продукт весь день. Чтобы похудеть в короткий срок, следует исключить из рациона все продукты, кроме одного.

Continue reading

10 простых советов о здоровом питании во время отпуска

10 простых советов о здоровом питании во время отпуска

Правила питания в отпуске

Отправиться в отпуск — это хороший способ расслабиться, но не стоит при этом забывать о здоровье. Следующие довольно простые советы гарантируют, что питание всегда будет здоровым.

Continue reading

Лучшие традиционные блюда вьетнамской кухни

Лучшие традиционные блюда вьетнамской кухни

Как и все кухни Востока, вьетнамская гастрономия сбалансирована и питательна. Многие ее традиции заимствованы у Китая и Индии, но не лишены самобытности. Самым почитаемым продуктом считается рис. Злак употребляют в варёном виде, в виде лапши, десертов. Особое внимание уделено зелени. Здесь её используют в приготовлении большинства блюд.

Continue reading

Чем и как закусывают водку в разных регионах России

Чем и как закусывают водку в разных регионах России

Водка — крепкий алкогольный напиток, бесцветный водно-спиртовой раствор с характерным вкусом и спиртовым запахом, а наиболее популярная закуска для интернационального спиртного напитка у каждого народа своя — в зависимости от особенностей национальной кухни.

Continue reading

100% органические продукты без всякой рекламы

100% органические продукты без всякой рекламы

15 фруктов и овощей, которые нет никакого смысла покупать в «органической» версии

В идеальном мире своей мечты мы все можем позволить себе питаться исключительно органическими фруктами и овощами. Однако, увы, органические продукты часто отпугивают нас своей высокой ценой.

Continue reading

В китайском ресторане бесплатно кормят худых посетителей

В китайском ресторане бесплатно кормят худых посетителей

Один из ресторанов в китайском городе Цзинань предлагает посетителям бесплатную еду и пиво, если они смогут протиснуться через узкие металлические решетки, установленные на входе в заведение.

Continue reading

11 ошибок в питании: «здоровые» мифы, в которые мы верим

11 ошибок в питании: «здоровые» мифы, в которые мы верим

1. Не ешь жир и не разжиреешь

Если качок получает из своего ежедневного меню больше пищевых калорий, чем «сжигает» на тренировках, он обязательно зарастет жиром. Даже если количество жиров в его рационе будет равно нулю. Дело в том, что остальные макроэлементы питания — углеводы и белки — обладают трагической для нашего брата-культуриста способностью.

Continue reading

Правила употребления фруктов, которые вы не знали

Правила употребления фруктов, которые вы не знали

Говорить о том, насколько полезны фрукты для нашего организма можно бесконечно. Они способны обогащать нас витаминами, минералами, клетчаткой, антиоксидантами и другими полезными веществами. Фрукты очень легко усваиваются и улучшают процесс пищеварения.

Continue reading

Морковный торт со сливочным кремом

Морковный торт со сливочным кремом

Морковный торт со сливочным кремом — идеальный десерт для любителей необычных вкусовых сочетаний. Стоит отметить, что это сладкий овощной торт.

Continue reading

Популярное

Обновления

Рубрики

Метки